【正月太り、落とすなら今しかない】年末年始のご馳走三昧でついた脂肪たちは年齢に関係なく、今のうちなら落とせます。ー寒いから体動かすのが億劫ーなんとかなるでしょという油断ー甘いものの味が忘れられないそうやってダラダラしていると脂肪が体に定着します。胃袋を大きくしたまま春を迎えるとプップクプーを超えてぶくぶくになります。大きくなってしまった胃袋は【耳ツボ】でリセットしましょう。鍼灸師だからこそのツボの狙い撃ちで食欲抑制や内臓の代謝が耳ツボで改善します。お早めにご来院ください!!【最寄り駅】名鉄瀬戸線森下より徒歩10分基幹バス山口町より徒歩2分駐車場あり名古屋市東区徳川1-812

【正月太り、落とすなら今しかない】年末年始のご馳走三昧でついた脂肪たちは年齢に関係なく、今のうちなら落とせます。ー寒いから体動かすのが億劫ーなんとかなるでしょという油断ー甘いものの味が忘れられないそうやってダラダラしていると脂肪が体に定着します。胃袋を大きくしたまま春を迎えるとプップクプーを超えてぶくぶくになります。大きくなってしまった胃袋は【耳ツボ】でリセットしましょう。鍼灸師だからこそのツボの狙い撃ちで食欲抑制や内臓の代謝が耳ツボで改善します。お早めにご来院ください!!【最寄り駅】名鉄瀬戸線森下より徒歩10分基幹バス山口町より徒歩2分駐車場あり名古屋市東区徳川1-812
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【どうやったら30回噛めるようになるのか】食生活の習慣を変えるのは、1日では無理です。最初はできなくたって当たり前。やれることを見つけながら習慣を変えるプログラム。当院が提供しているプログラムではまずは30回噛むという練習をします。言葉で言うのは簡単ですが30回噛むのは難しいですし、私自身、今もなお難しいと感じています。練習としておすすめするのが根菜やナッツなど噛むのが面倒なもの。ごぼうやれんこんなど繊維質が多いもの。大根やにんじんは、生でスティック状にする。噛むことで満腹中枢を刺激するので食事量が減る効果があるのですが、よく噛まずに大きな形状のまま胃に入れてしまうと胃酸が大量に分泌されて胃に負担がかかり、老化を促進する可能性あります。最初から30回でなくてもよいので10回、15回から意識してみてください。やり続けていると必ず変化が起きてきますよ。【最寄り駅】名鉄瀬戸線森下より徒歩10分基幹バス山口町より徒歩2分駐車場あり名古屋市東区徳川1-812

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