年末年始は何kg増やす️2025年も終盤……
2025年12月17日
年末年始は何kg増やす️2025年も終盤忘年会クリスマス年末年始飲み会・会食・家族の集まりなど飲めや食えや🫕シーズンが始まります。「正月明けに戻せばいい」体重計を隠して見ないふりをしても代謝が落ちた経…………
急な冷え込みで、ぎっくり腰の問合せがあり……
2025年12月15日
急な冷え込みで、ぎっくり腰の問合せがありました。痛めるのは一瞬、痛いの続く痛める前のメンテナンス大切️とは言うものの、この寒さで私も頭痛が朝イチでセルフケアでとっとと治します目の疲れからの頭痛っぽいの…………
甘いモノ食べたい時最近のブームは豆乳ヨー……
2025年12月12日
甘いモノ食べたい時最近のブームは豆乳ヨーグルトMCTオイルきな粉（今回ははったい粉）蜂蜜もしくはラカント甘味無いと食べにくいのヨーグルトこれで満足️罪悪感無し️豆乳ヨーグルトは自家製市販の飲むヨーグル…………
土曜日から昨夜まで連日のお出かけでお顔が……
2025年12月9日
土曜日から昨夜まで連日のお出かけでお顔がヘロヘロ…昨夜の投稿でお身体大切に️って書いたのにね空き時間にセルフケア決行中目が️めがぁ〜❣️スッキリ️短時間でできる美容鍼❣️自分が安心できる施術だからこそ…………
守成クラブ定例会に参加しました本日もブー……
2025年12月8日
守成クラブ定例会に参加しました本日もブース出店で多くの方に施術を常連様も初体験の方にも喜んで貰えました️ブース準備中から「ヘロヘロだからお願い〜!!」と、頼られるのもありがたい事です️師走に入り皆様め…………
東京へ半分研修＆プライベートで行きました……
2025年12月7日
東京へ半分研修＆プライベートで行きました土日使って久しぶりに東京満喫にゃごや駅の住よしの脇で写メっるのに一度も食べてないにゃごや人なのにきしめんスルーwwwきしめんなのにね都内ではぐっさん（親友？鍼灸…………
