「食べることへの意識が変わり　娘の誕生日……

「食べることへの意識が変わり　娘の誕生日を手作りで祝うことができました」当院のダイエットプログラムに通い始めて、わずか1ヶ月。こんな嬉しいご報告をいただきました。これまでの誕生日祝いは外食や出来合いのお惣菜頼み。でも生活改善の意識が出てきて食べる物も行動も変わってより健康を意識できる様になったその結果、ご自宅で手料理を振る舞った！しかも「肉を焼くくらい簡単」と思えた。とのこと！この意識の変化とってもうれしいです。この方、仕事での会食が多いにもかかわらず体重も▲4㎏減。この1ヶ月の間、少しの工夫や習慣の変化で、食べ物の選び方を始めとした選択が自然に変わってきました。ダイエットは「我慢」や「制限」ではなく、気づきと習慣の積み重ね。1ヶ月でも大きな変化を実感できるのは、鍼灸と耳ツボで体を整えながら取り組んでいるからです。忙しくても、会食があっても、体も心も変わっていける。当院ではあれダメ・これダメより、どうしたら食べ方を変えれるか？を一緒に考えています。「できる工夫」を一緒に探すダイエット100歳になっても健康に笑顔で生きる一緒に取り組んでみませんか？