秋冷え放置するべからずここ数日、急に冷え……

秋冷え放置するべからずここ数日、急に冷え込んできましたね。季節の変わり目、そして気圧の変化が重なるこの時期。「なんだか体が重い」「眠ってもスッキリしない」そんな声とともに、突然のご予約（急患）が増えています。なぜ今、体調を崩す人が多いのか？急な冷え込みや気圧の変化は、自律神経を大きく揺さぶります。体は気温差に対応しようとして血管を収縮・拡張させますが、繰り返されることで神経が疲れ、肩こり・頭痛・めまい・だるさ・眠気などの「季節病」と呼ばれる不調が出やすくなります。最初は「ちょっと疲れただけ」「寝不足かな」で済むのですが、放っておくと、風邪をひきやすくなったり、ぎっくり腰や寝違え、目を開けられないほどの頭痛など、より強い症状へと進行することがあります。悪化する前に整えるメリット症状が軽いうちに整えると、回復スピードがまったく違います。鍼灸では、自律神経のバランスを整え、血流を促して免疫力を高めるため、「寝たらスッと治った」という状態をサポートできます。逆に、症状が進んでしまうと、体が「治す力」を発揮できず、薬に頼る → 効果が切れてまた不調 → 原因不明のだるさという悪循環に入りがちです。来るなら、今。今の「なんとなく不調」こそが、体からのサイン。スパッと整えておくことで、この先の予定や仕事、家事の時間を快適に過ごせます。鍼灸は、悪くなってから行くものではなく、「悪くなる前にリセットするもの」。最近、「季節の変わり目に毎年つらい」という方ほど、早めのケアがおすすめです。症状が軽いうちに整えて、秋冬を軽やかに過ごしましょう。ご予約はLINEまたはホットペッパービューティーからどうぞ。