ファスティング3日目の院長です

ファスティング3日目の院長です
身体もスッキリ
体調もいい感じ
目標体重まで落とせました
この後、ファス明けの食べ方が重要になってきますね🥬🥦

今は、寒さだけはこたえるなぁ

そんな時は白湯飲んで温まりましょう️
体温に近いお白湯飲むと、はホッとしますね
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